Personlig utveckling med online-kurser

Gör dig av med gamla tankemönster.

Jobba på egen hand med intuitiva och prisvärda kurser.

Kurserna stöttar dig i din personliga utveckling. Det kan handla om förhållningssätt, rädslor, invanda mönster, relationer som kan förbättras eller en egenskap som du vill jobba med genom att göra övningarna. Du får svara på frågor, reflektera över situationen och dina känslor och tankar. Och skriva. Ingen annan än du själv kan se vad du skriver.

Än så länge finns det tre kurser. Var och en kostar endast 350 kronor att genomgå:
Skuld och skam
Kärleksrelation
Medberoende (påverkad av dominerande eller beroende person?)

Medkänsla

Skuld och skam

Online-kurs, 11 avsnitt

Skuld och skam är vanliga känslor när man inte kunnat eller haft möjlighet att agera som man innerst inne önskat.

Återkommande tankar på den egna oförmågan, höga krav på sig själv och svårigheter att förlåta sig själv kan leda till nedstämdhet, sömnproblem och dålig självkänsla.

Vem styr ditt liv? Är du medberoende?

Medberoende

(Påverkad av beroende eller dominerande person)

Online-kurs, cirka 15 avsnitt

Påverkas ditt liv av en beroende eller dominerande person? Du är inte medberoende, du har bara en krävande medmänniska. Eller…? Här får du vägledning för personlig utveckling och hjälp med att sortera dina tankar.

Utmattad av tankar som maler och maler?

Ältande

Kommande online-kurs

Varför sa jag så, nu kommer det alltid att förfölja mig! Nu tror hen säkert att jag … Jag skulle aldrig ha…

Här kan du börja jobba bort störande återkommande tankar.

Öga mot öga med oro och rädsla

Oro och rädsla

Kommande online-kurs

Den som aldrig är rädd är heller inte modig. Heja dig, du är modig! Men du behöver inte alltid vara rädd (eller modig). Hur du väljer att tänka kan förändra ditt liv. Vilken rädsla vill du bli av med? Här får du hjälp på vägen.

Personlig utveckling ur flera perspektiv

Kärleksrelation

Online-kurs, 13 avsnitt

Det är lätt att bli hemmablind i en relation. Ibland kan det bli komplicerat och trassla till sig. Hur och var kan du hitta en öppning? Och hur mår ni tillsammans?

Är du rädd för närhet?

Tillit och närhet

Kommande online-kurs

Att öppna hjärtat för en annan människa kan vara som att öppna dörren för hela världens faror. Du är rädd om dig och det är bra. Men måste du vara rädd för närhet?

Relationer kan vara irriterande

Irriterande människor

Kommande online-kurs

Ibland är det svårt att förstå eller sluta störa sig på en kompis, familjemedlem eller kollega. Hur ska man orka? Här kan du jobba med att utveckla dig själv och en irriterande relation.

Dela detta: